遭遇父母的冤枉和体罚，未成年人应如何寻求帮助？

未成年人遭遇冤枉和体罚，应寻求法律帮助保护自身权益。依据《未成年人保护法》，父母有监护责任，不得虐待未成年人。若父母冤枉或体罚，可能导致未成年人心理创伤，甚至影响其健康成长。不及时处理，可能加剧家庭矛盾，对未成年人造成更严重的伤害。
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未成年人应寻求法律途径解决。具体操作：1.报警，向警方说明情况，寻求立即保护；2.联系社工，获取心理辅导，同时尝试家庭调解；3.咨询律师，了解自身权益，准备法律证据，必要时提起诉讼。每种方式都需根据实际情况灵活选择。
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未成年人遭遇此情况，常见处理方式有报警、求助社工或律师。选择报警可快速获得法律保护；求助社工可获得心理辅导及家庭调解；咨询律师则能了解法律权益及维权途径，根据具体情况选择最合适的方式。